Treningstider sesong 2019
| Bane | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
| Bjørndal 1 | |||||||
| 09:00 - 11:00 | Stengt | Stengt | |||||
| 11:00 - 13:00 | Stengt | Stengt | |||||
| 13:00 - 15:00 | Stengt | Stengt | |||||
| 15:00 - 17:00 | Stengt | Stengt | |||||
| 17:00 - 19:00 | Ledig | Ledig | Oppsal | Stengt | Stengt | ||
| 19:00 - 21:00 | Mask A | Ledig | Landslag | Hersleb Borg | Stengt | Stengt | |
| 21:00 - 22:00 | Stengt | Stengt | |||||
| Bjørndal 2 | |||||||
| 09:00 - 11:00 | Stengt | Stengt | |||||
| 11:00 - 13:00 | Stengt | Stengt | |||||
| 13:00 - 15:00 | Stengt | Stengt | |||||
| 15:00 - 17:00 | Stengt | Stengt | |||||
| 17:00 - 19:00 | Ledig | Landslag | Stengt | Stengt | |||
| 19:00 - 21:00 | Mask B | Landslag | Stengt | Stengt | |||
| 21:00 - 22:00 | Stengt | Stengt | |||||
| Ekeberg 1 | |||||||
| 09:00 - 11:00 | Nordpolen | ||||||
| 11:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 17:00 | |||||||
| 17:00 - 19:00 | Sentrum S B | Grønland | Sinsen | Vålerenga | Mortensrud | ||
| 19:00 - 21:00 | Bislett Ducks | Aliens | Sinsen | Fjord | Helsfyr | ||
| 21:00 - 22:00 | |||||||
| Ekeberg 2 | |||||||
| 09:00 - 11:00 | Stengt | ||||||
| 11:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 17:00 | |||||||
| 17:00 - 19:00 | |||||||
| 19:00 - 21:00 | |||||||
| 21:00 - 22:00 | |||||||
| Furuset 1 | |||||||
| 09:00 - 11:00 | Landslag J | ||||||
| 11:00 - 13:00 | Landslag J | ||||||
| 13:00 - 15:00 | Falken girls | ||||||
| 15:00 - 17:00 | Falken J. | Ledig | |||||
| 17:00 - 19:00 | Kalbakken | Falken girls | Oslo A | Lillestrøm | Øst | Ledig | Ledig |
| 19:00 - 21:00 | Haugenstua | Holmlia A | Falken Angels | City A | Lindeberg | Hersleb Borg | Ledig |
| 21:00 - 22:00 | |||||||
| Furuset 2 | |||||||
| 09:00 - 11:00 | Landslag J | ||||||
| 11:00 - 13:00 | Landslag J | ||||||
| 13:00 - 15:00 | Falken girls | ||||||
| 15:00 - 17:00 | Falken J. | ||||||
| 17:00 - 19:00 | Nord B | Nord Jenter | InterLions | Friends | Kringsjå | Ledig | Ledig |
| 19:00 - 21:00 | Oslo B | Holmlia B | United | Falken | Lindeberg B | Mask | Ledig |
| 21:00 - 22:00 | |||||||
| Rommen 1 | |||||||
| 09:00 - 11:00 | |||||||
| 11:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 17:00 | Landslag | Landslag | Landslag | ||||
| 17:00 - 19:00 | Landslag | Fossum B | Landslag | Nation B | Landslag | ||
| 19:00 - 21:00 | Vestli B | Sentrum A | Haugenstua | Nation A | Fossum A | ||
| 21:00 - 22:00 | |||||||
| Rommen 2 | |||||||
| 09:00 - 11:00 | |||||||
| 11:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 17:00 | Landslag | Landslag | Klemmetsrud B | Landslag | |||
| 17:00 - 19:00 | Landslag | Bjørvika | Landslag | Klemmetsrud A | Landslag | ||
| 19:00 - 21:00 | Vestli A | Star | Christiania | Minhaj | Nord A | ||
| 21:00 - 22:00 | |||||||
10. mai 2019
